【感覚過敏】〜視覚過敏〜
人によってその症状は違うのであくまでも自身の症状と主な症状等を紹介してみたいと思います。
主な症状としては
- 特定の光をまぶしがる
- キラキラしたものを好む
- 一度にたくさんのものを見すぎると何も見えなくなる。
- 目まぐるしい街の様子を見ていると気分が悪くなる。
- スーパーやデパートの照明はとてもまぶしく苦痛である。
- 本を読むとき行や単語を飛ばしてしまう。
- ヘトヘトに疲れていると刺激がとても強く感じられる。
ありすぎて紹介しきれないんですが、これも一部で人によって症状が全然違いますし、しんどさも違います。
私は本を読んでいる時に、文字がたくさんあると見ていた所がどこだかわからなくなったりします。
キラキラしたものを好むっていうのを最初見たとき、カラスかな？って思ったんですけど実際よくよく考えてみると私はそれに該当します。キラキラしたラインストーンとかいつまでもいつまでも見ていたいくらい気をとられるんです。水の反射とかもちかちかしていて気を取られます。好きとかじゃなくてそこに意識がいってしまう感じです。そして落ち着きます。
特定の光というか、外出したら外が常にまぶしく目を細めてでないと歩けません。なので知り合いにすれ違ったらイメージダウンです（すごい形相で歩いてるわけですし）。自身の場合別の理由でマスクを常に着用していないと不安になるこだわりがあるので、サングラスをしたいんですが不審者になりがちなんで諦めてます。つばの大きめのキャップとかはしてます（日光をガード！）。
スーパーは私にとって苦手な場所です。先ず音がすごい。各売り場に流れる曲やPRの録音音声。そして人の声にさらに情報数の多い商品達と光！このオンパレードで体調が悪い時は５分もそこにいれません。ぜえぜえしながら買い物をしています。
感覚過敏から自律神経が刺激されるのか、走ったときと同じような状態に私はなります。走ったわけでもないのに息切れしたり冷や汗が出たり、目眩でふらふらになります。この辺は起立性調節障害（自律神経失調症）からきてる症状もあるみたいです。
スーパーもですがコンビニの場合はスイーツ売り場が難関です。スイーツが好きなんですが目の前にある棚の照明がちょうど目のところにあって下を向いてるのに眩しすぎて苦痛で、かなり遠くから品定めしてダッシュで取ります。
対策が可能な事はなるべく工夫を考えてやっていこうと思ってます。
一度メンバーでこの視覚過敏の話しになったんですが、私がキラキラしたものに気を取られるというのが視覚過敏に該当するっていうのに気づかなかったように全員違う見え方なんでそれがおかしいっていうことが話してみないとわからなかったんです。
そういう発見はありました。
対策グッズでやっぱり使ってるのは帽子やサングラスが多かったです。
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みんなで話し合わなかったら気づかなかったなーっていう症状がいくつかあったよね
そうそう、僕は太陽の光とか全然大丈夫だけど、ちゃむは確かにまぶしそうだもんね。
お？（まぶしい）
こわいー。
